NMNHとはニコチンアミドモノヌクレオチド水素化物の略で、難しそうに聞こえるが、細胞の燃料として機能する。
私たちの体がエネルギーを持ち、自己修復し、適切に機能するためには、NAD+と呼ばれる物質が必要です。NAD+は細胞に電力を供給する電池のようなもので、これがないと細胞の老化が早まり、うまく機能しなくなります。
NMNHは、体内でNAD+が素早く効率的に作られるのを助けます。NMNHは、NMNと呼ばれる物質の最も進化した形であり、水素が1つ追加されているだけです。
多形とは、NMNHが安定した純粋な結晶構造を持っていることを意味します。これにより
NMNH(還元型ニコチンアミドモノヌクレオチド)は、NMNの還元型で、細胞エネルギー、DNA修復、エピジェネティック制御、サーチュイン活性に最も重要な分子であるNAD⁺の最も効果的な前駆体として機能します。
NMNやNRとは異なり、NMNHは代謝のステップをいくつかスキップすることで、NAD⁺レベルをより迅速かつ強力に増加させる。
NAD⁺レベルは加齢とともに減少するが、以下の表で説明する:
| 年齢 | 相対的NAD⁺レベル | 説明/コメント |
|---|---|---|
| 0-10 | 100 % | 最大レベル、高成長と再生 |
| 10-20 | 90-95 % | 中程度の衰え、高い代謝活性 |
| 20-30 | 80-85 % | NAD⁺の漸減が始まるが、高い活力が持続する |
| 30-40 | 65-75 % | 目に見える低下、回復の遅れ、酸化ストレスの増加 |
| 40-50 | 50-60 % | 元のレベルの半分、サーチュイン活性低下 |
| 50-60 | 35-45 % | 炎症の増加、睡眠障害、疲労、疾病リスクの増加 |
| 60-70 | 20-30 % | NAD⁺の激減、ミトコンドリア機能障害 |
| 70+ | <15 % | 細胞の老化と変性に関連する臨界レベル |
これは、再生能力の低下、免疫力の低下、エネルギーの低下につながります。NMNHはこの減少を補い、細胞の老化を遅らせる。
上記は何を意味するのか?
NAD+前駆体を積極的に補い始めることは、現在の健康状態、外見・美貌、エネルギーをできるだけ長く維持したいのであれば、不可欠であるということだ。
🌟 NMNHの多型の利点
| 効果 | メカニズム |
|---|---|
| NAD⁺の増加 | NMNH→NAD⁺の迅速な変換 |
| 老化防止 | サーチュインの活性化、DNA修復 |
| 神経保護 | 細胞エネルギーの増加、炎症の減少 |
| 代謝バランス | AMPKの活性化、耐糖能の向上 |
| 抗酸化作用 | 細胞の還元力の増加 |